Belachelijk vaak hoor ik van vrouwen en ook mannen dat ze zich niet op hun gemak in de sportschool voelen. Dat begrijp ik best. Het...

Na een aantal thuis trainingen heb ik al aardig wat huishoudelijke producten benut. Pannen, bezemstelen, ontstoppers, boeken, tassen. Nu...

Wil jij de magie van krachttraining ontdekken maar is naar de sportschool gaan nog steeds een corona brug te ver? Dat geeft niks want ook...

Doordat ik tijdens de corona crisis als een malle thuis aan het trainen was, ontvang ik met regelmaat vragen over hoe je thuis kracht...