Irene Westerbeek
Podcast over IBD & Intimiteit
Intimiteit, seksualiteit en het aangaan van relaties zijn belangrijke onderdelen van het volwassen leven. Toch zijn deze thema's vaak...
Zoeken
Irene Westerbeek
- 15 jun. 2021
- 2 minuten
'Buikspraak' de podcast
Dit voorjaar ben ik begonnen aan hele leuke nieuwe uitdaging: de Podcast ‘Buikspraak’. Buikspraak is een initiatief van Janssen en...
Irene Westerbeek
- 10 sep. 2020
- 21 minuten
Corrigeer meneren en kreunende Bokito’s. De irritantse wezens in het krachthonk.
Belachelijk vaak hoor ik van vrouwen en ook mannen dat ze zich niet op hun gemak in de sportschool voelen. Dat begrijp ik best. Het...
Irene Westerbeek
- 30 aug. 2020
- 22 minuten
Sick & the City: Over liefde, seks en zwangerschap na de stoma-operatie.
Over een week word ik 36. Mensen die mij kennen weten dat verjaren niet echt mijn ding is. Het ouder worden kan ik goed relativeren en...
Irene Westerbeek
- 24 jul. 2020
- 7 minuten
Shape je leven: Krachttraining als levenskunst
Voor het magazine 'Krachttraining voor vrouwen' schreef ik een motiverend artikel over hoe je krachttraining als levenskunst.
Irene Westerbeek
- 19 jul. 2020
- 6 minuten
Tussen kunst en krachttraining
Hoe maak je van je lichaam een kunstwerk? Kunstonderwijs en personal training geven lijken misschien totaal verschillende beroepen, toch...
Irene Westerbeek
- 28 apr. 2020
- 6 minuten
Met de badass bloot in de Grazia
Deze maand staat er interview met mij in de Grazia. Dat vind ik super leuk want meestal word ik geïnterviewde door dagbladen en medische...
Irene Westerbeek
- 28 apr. 2020
- 8 minuten
GRIND & ROAR: 10 lessen over kracht die we van leeuwen kunnen leren.
Wie mij een beetje kent of volgt moet het opgevallen zijn dat ik een lichte obsessie heb voor alles wat katachtig is. Van huiskatten tot...
Irene Westerbeek
- 1 dec. 2019
- 2 minuten
IBD patiëntendag Erasmus MC
Vorige week sprak ik tijdens de patiëntendag in het Erasmus MC.
Irene Westerbeek
- 1 dec. 2019
- 12 minuten
Krachttraining met IBD & een stoma.
Alle voordelen van krachttraining voor IBD en het hebben van een stoma op een rijtje.
Irene Westerbeek
- 21 sep. 2019
- 11 minuten
GELUKKIGE MENSEN WORDEN GEEN FITGIRL - ELFIE TROMP
Elfie Tromp is een bekende schrijfster uit Rotterdam. Met regelmaat staan we samen in de sportschool en leer ik haar wat ik kan over...
Irene Westerbeek
- 9 apr. 2019
- 1 minuten
BARBIE BUTT ANNIVERSARY
Op 8 maart was het precies een jaar geleden dat mijn rectum werd geamputeerd en ik een barbiekont kreeg. Omdat er vrij weinig geschreven...
Irene Westerbeek
- 4 apr. 2019
- 16 minuten
ONDERBROEKENHORROR: PERI-ANALE FISTELS IN DE PRAKTIJK
Van alle ellende die ik door de ziekte van Crohn heb doorgemaakt, was peri-anale fisteling met kop en vooral met staart de meest...