Intimiteit, seksualiteit en het aangaan van relaties zijn belangrijke onderdelen van het volwassen leven. Toch zijn deze thema's vaak...

Na diverse inspirerende vrouwen wegwijs te hebben gemaakt in het krachthonk en het realiseren van een krachtigere levensstijl heb ik...

Balans voor Rauwdouwers: Krachttraining als katalysator voor een uitgebalanceerde levensstijl

Belachelijk vaak hoor ik van vrouwen en ook mannen dat ze zich niet op hun gemak in de sportschool voelen. Dat begrijp ik best. Het...

Over een week word ik 36. Mensen die mij kennen weten dat verjaren niet echt mijn ding is. Het ouder worden kan ik goed relativeren en...

Voor het magazine 'Krachttraining voor vrouwen' schreef ik een motiverend artikel over hoe je krachttraining als levenskunst.

Hoe maak je van je lichaam een kunstwerk? Kunstonderwijs en personal training geven lijken misschien totaal verschillende beroepen, toch...

Deze maand staat er interview met mij in de Grazia. Dat vind ik super leuk want meestal word ik geïnterviewde door dagbladen en medische...

‘Sporten is mijn religie’ staat er in grote letters boven een artikel over mij dat vorige maand in medisch magazine 'Vertel..' verscheen....

Behalve chronisch ziek, ben ik ook chronisch eetgestoord. Lees hier over mijn strijd tegen Crohn icm vetvrees.

Zomereenzaamheid is niet alleen een relevant voor ouderen. Ook chronisch zieken vinden het vaak moeilijk om de zomermaanden door te komen.

We hebben nogal de neiging om ziekte en gezondheid als iets buiten onszelf te zien. Zo ‘hebben’ we een ziekte, of hebben we onze...