Irene Westerbeek2 mrt. 20222 minutenPodcast over IBD & IntimiteitIntimiteit, seksualiteit en het aangaan van relaties zijn belangrijke onderdelen van het volwassen leven. Toch zijn deze thema's vaak...
Irene Westerbeek2 mrt. 20222 minutenBasiscursus Krachttraining voor vrouwen stopt!Na diverse inspirerende vrouwen wegwijs te hebben gemaakt in het krachthonk en het realiseren van een krachtigere levensstijl heb ik...
Irene Westerbeek21 okt. 20205 minutenBalans voor Rauwdouwers: Krachttraining als katalysator voor een uitgebalanceerde levensstijlBalans voor Rauwdouwers: Krachttraining als katalysator voor een uitgebalanceerde levensstijl
Irene Westerbeek10 sep. 202021 minutenCorrigeer meneren en kreunende Bokito’s. De irritantse wezens in het krachthonk.Belachelijk vaak hoor ik van vrouwen en ook mannen dat ze zich niet op hun gemak in de sportschool voelen. Dat begrijp ik best. Het...