Irene Westerbeek
Podcast over IBD & Intimiteit
Intimiteit, seksualiteit en het aangaan van relaties zijn belangrijke onderdelen van het volwassen leven. Toch zijn deze thema's vaak...
top of page
Zoeken
Irene Westerbeek
2 mrt. 20222 minuten om te lezen
Basiscursus Krachttraining voor vrouwen stopt!
Na diverse inspirerende vrouwen wegwijs te hebben gemaakt in het krachthonk en het realiseren van een krachtigere levensstijl heb ik...
Irene Westerbeek
21 okt. 20205 minuten om te lezen
Balans voor Rauwdouwers: Krachttraining als katalysator voor een uitgebalanceerde levensstijl
Balans voor Rauwdouwers: Krachttraining als katalysator voor een uitgebalanceerde levensstijl
Irene Westerbeek
10 sep. 202021 minuten om te lezen
Corrigeer meneren en kreunende Bokito’s. De irritantse wezens in het krachthonk.
Belachelijk vaak hoor ik van vrouwen en ook mannen dat ze zich niet op hun gemak in de sportschool voelen. Dat begrijp ik best. Het...
Irene Westerbeek
30 aug. 202022 minuten om te lezen
Sick & the City: Over liefde, seks en zwangerschap na de stoma-operatie.
Over een week word ik 36. Mensen die mij kennen weten dat verjaren niet echt mijn ding is. Het ouder worden kan ik goed relativeren en...
Irene Westerbeek
24 jul. 20207 minuten om te lezen
Shape je leven: Krachttraining als levenskunst
Voor het magazine 'Krachttraining voor vrouwen' schreef ik een motiverend artikel over hoe je krachttraining als levenskunst.
Irene Westerbeek
19 jul. 20206 minuten om te lezen
Tussen kunst en krachttraining
Hoe maak je van je lichaam een kunstwerk? Kunstonderwijs en personal training geven lijken misschien totaal verschillende beroepen, toch...
Irene Westerbeek
28 apr. 20206 minuten om te lezen
Met de badass bloot in de Grazia
Deze maand staat er interview met mij in de Grazia. Dat vind ik super leuk want meestal word ik geïnterviewde door dagbladen en medische...
Irene Westerbeek
13 apr. 202011 minuten om te lezen
HOLY GYM: KRACHTTRAINING ALS RELIGIE
‘Sporten is mijn religie’ staat er in grote letters boven een artikel over mij dat vorige maand in medisch magazine 'Vertel..' verscheen....
Irene Westerbeek
14 sep. 201926 minuten om te lezen
CHRONISCH EETGESTOORD
Behalve chronisch ziek, ben ik ook chronisch eetgestoord. Lees hier over mijn strijd tegen Crohn icm vetvrees.
Irene Westerbeek
20 aug. 201911 minuten om te lezen
ZOMEREENZAAMHEID ONDER CHRONISCH ZIEKEN
Zomereenzaamheid is niet alleen een relevant voor ouderen. Ook chronisch zieken vinden het vaak moeilijk om de zomermaanden door te komen.
Irene Westerbeek
9 apr. 201914 minuten om te lezen
ZIEKTE ZIN GEVEN: GEZONDHEID ALS ERVARING
We hebben nogal de neiging om ziekte en gezondheid als iets buiten onszelf te zien. Zo ‘hebben’ we een ziekte, of hebben we onze...
bottom of page